Услуги подробные

Дополнительные услуги

Консультация по грудному вскармливанию; Доулы Мамбл - это ваши помощницы и поддержка в первые дни материнства. Они знают основы грудного вскармливания и с радостью помогут вам найти удобную позу для кормления, подскажут, как правильно прикладывать малыша к груди, и поделятся маленькими хитростями, чтобы сделать этот процесс комфортным для вас обоих. Но бывают моменты, когда нужен особый подход, больше заботы и внимания. В таких ситуациях на помощь приходят наши специалисты по грудному вскармливанию. Они всегда готовы прийти к вам на помощь, чтобы вместе преодолеть трудности и сделать кормление грудью радостным и спокойным временем для вас и вашего малыша. Мы поможем, если: -Соски болят и не заживают (трещины, ссадины), даже после советов доулы, -Грудь стала плотной и болезненной, появились нагрубание, лактостаз или мастит, -Малыш плохо набирает вес, -Ребенок отказывается от груди или ведет себя беспокойно во время кормления, -Вы планируете завершить грудное вскармливание мягко и без стресса, -Хотите вернуться к грудному вскармливанию после искусственного или смешанного кормления. Мы верим, что грудное вскармливание — это не только питание, но и особое время близости, тепла и любви между мамой и малышом. Наши консультанты помогут вам сделать этот путь легким, приятным и наполненным счастьем..;1,5-2,5 часа;от 3600 руб. онлайн от 6000 руб. оффлайн;Мария Белошапкина, Маргарита Патрикеева, Анна Логашина, Наталья Харитонова Тейпирование *услуга предоставляется только вместе с комплексным сопровождением доулы;Одной из самых популярных и эффективных процедур для восстановления после родов является тейпирование. Это не просто метод, а настоящая забота о вашем теле, которое подарило миру новую жизнь. Тейпы — это мягкие, эластичные ленты из гипоаллергенного хлопка с клейкой основой. Они словно нежные объятия поддерживают ваше тело, помогая ему восстановиться. Тейпирование после родов способствует формированию мышечного корсета, возвращает тонус тканям живота и помогает справиться с такими косметическими особенностями, как дряблость кожи, растяжки и отечность. Оно также обладает лимфодренажным эффектом, подтягивает кожу и дарит ощущение легкости. Если у вас есть диастаз, тейпирование может стать вашим помощником в его уменьшении. Благодаря этой процедуре мышцы постепенно приходят в тонус, уходит перерастяжение, улучшаются обменные процессы, а клетки кожи активнее насыщаются кислородом и восстанавливаются. Однако важно помнить, что тейпирование подходит не всем. Противопоказаниями являются: открытые раны на коже, дерматологические заболевания, онкология, тромбоз, сильная отечность, повышенная температура тела и сахарный диабет. Тейпирование после родов лучше всего проводить лёжа на спине, поэтому самостоятельно справиться с этой задачей маме вряд ли удастся. Но не переживайте — доулы Мамбл с радостью помогут вам! Они проведут процедуру бережно и с заботой, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно и уверенно. Тейпирование — это абсолютно безболезненная процедура. Тейпы работают круглосуточно в течение нескольких дней, и их можно сочетать с физическими упражнениями. Это ваш шанс подарить своему телу заботу, которую оно заслуживает после такого важного и волнительного этапа, как роды.;30-60 минут;от 1200 руб.;Мария Белошапкина, Анна Русакова, Настасья Бонур Послеродовая правка тела;Послеродовая правка тела — это мягкая и бережная процедура, которая помогает вернуть сместившиеся после беременности органы на место. В основе лежат техники остеопатии, мануальной терапии и кинезиологии. Это комплексная работа со всем телом, которая снимает напряжение, устраняет перекосы и зажимы, улучшает кровоток, лимфоток и работу внутренних органов. Особое внимание уделяется животу: мягкий фасциальный массаж помогает поднять и расправить органы малого таза, наладить работу кишечника, снять спазмы, уменьшить отёки и подтянуть кожу. Уже после одной процедуры вы почувствуете заметные изменения. Для лучшего результата рекомендуется пройти курс. Противопоказания: первые 40 дней после родов, острые или хронические заболевания ЖКТ, склонность к кровотечениям, онкология, желчекаменная и мочекаменная болезни, тромбофлебит. Правка запускает естественные процессы восстановления. Специалист мягко направляет тело к его гармоничному состоянию, помогая организму вернуться в норму. Это не просто процедура — это забота о вашем теле, которая дарит легкость, улучшает самочувствие и поднимает настроение. ;1,5-3 часа;от 6000 руб.;Мария Белошапкина, Настасья Бонур, Маргарита Патрикеева, Анна Логашина, Ольга Цибулина Йони-стим *услуга предоставляется только вместе с комплексным сопровождением доулы;Йони-стим — это нежная, согревающая и расслабляющая процедура, которая станет настоящим блаженством для мамы после родов. Организованная с заботой доулой, она дарит тепло, покой и восстанавливающую энергию. После родов особенно важно сохранять тепло, особенно в условиях долгой русской зимы. Йони-стим мягко прогревает область таза и промежности, используя ароматные травы, подобранные по вашему желанию. Эта процедура помогает заживлению разрывов и разрезов, расслабляет мышцы, снимает спазмы и способствует восстановлению тонуса тазового дна. Когда можно начинать: +После естественных родов — через 1–2 недели. +После кесарева сечения — не ранее чем через 2 месяца. Противопоказания: послеродовые кровотечения, менструация, вагинальные инфекции, аллергия на травы, повышенная температура, онкология, выпадение органов малого таза.;45-60 минут;от 3000 руб.;Настасья Бонур, Анна Селюкова, Маргарита Патрикеева Послеродовая баня *услуга предоставляется отдельно и не совмещается с сопровождением доулы;Послеродовая баня — это древний ритуал заботы о женщине, который дарит тепло, расслабление и восстановление. На Руси баня была местом, где рожали и восстанавливались после родов, и сегодня она остается источником силы и гармонии для молодой мамы. Мягкое парение помогает согреть тело, вывести остатки гормонов стресса, стимулировать выработку окситоцина и облегчить приход молока. Баня улучшает кровоток, снимает спазмы, нормализует гормональный фон, снижает стресс и поднимает настроение. Это не просто процедура, а целый ритуал: мягкое парение, скрабирование, ароматный чай и душевные разговоры в атмосфере блаженства. Когда можно начинать: после первых 40 дней после родов. Противопоказания: воспалительные процессы, повышенная температура, кровотечения, онкология, заболевания сердца и сосудов. Подарите себе момент заботы и наслаждения. Послеродовая баня — это ваш путь к очищению, восстановлению и новому уровню гармонии.;4-8 часов;от 3600 руб. + аренда бани, от 24000 руб. с пеленанием (1 доула) +аренда бани, от 36000 руб. с пеленанием (2 доулы) +аренда бани;Мария Белошапкина, Настасья Бонур, Маргарита Патрикеева, Ольга Цибулина Пеленание/закрытие родов *услуга предоставляется отдельно и не совмещается с сопровождением доулы;Роды — это переход на новый уровень, уникальная история и глубокая трансформация тела и сознания. Пеленание (закрытие родов) — это древний ритуал, который помогает завершить этот переход. Он берет свои корни из славянской и мексиканской культур, где женщины рода заботились о новоиспечённой маме. Сейчас это комплексная процедура, включающая телесную заботу (ванну, массаж, прогревание) и эмоциональную проработку опыта родов. Она помогает осознать, принять и завершить процессы перехода, прожить изменения в жизни и теле. Когда это нужно: Если вы хотите говорить о родах или, наоборот, забыть их. Если есть чувство вины, обиды, непринятие себя или своего тела. Даже если с момента родов прошло несколько лет. Как проходит ритуал: 6–8 часов в теплой, поддерживающей атмосфере. Душевный разговор, согревающий напиток, ребозо-массаж. Ванна с травами, промасливание тела и перетягивание ребозо-шарфом по семи зонам. Когда можно проводить: на 40-й день после родов или позже. Доулы Мамбл проведут пеленание у вас дома, в студии или в бане — так, как вам будет комфортно. Этот ритуал — не просто процедура, а возможность завершить один этап и начать новый с любовью к себе и своему телу.;5-8 часов;от 19200 руб. - 1 доула, от 30000 руб. - 2 доулы;Мария Белошапкина, Настасья Бонур, Анна Селюкова, Таис Алтер, Маргарита Патрикеева, Ольга Цибулина Послеродовый фитнес (послеродовая йога/послеродовая тренировка);Особая роль в восстановлении после родов принадлежит правильной технике движений и грамотно подобранной физической нагрузке. Многие мамы хотят вернуться к тренировкам, но переживают, чтобы не навредить себе. Доулы сервиса Mumble с радостью проведут для вас послеродовую тренировку или йогу. Мягкие, специально подобранные упражнения, учитывающие особенности вашего тела, помогут бережно прийти в форму, улучшить самочувствие и уменьшить боли в спине и шее. К полноценным занятиям можно приступать уже через 2 месяца после родов. После тренировки с нашими специалистами вы почувствуете прилив сил и отличное настроение. По желанию перед занятием можно провести тейпирование тела для дополнительной поддержки.;45-90 минут;от 3000 руб.;Мария Белошапкина, Настасья Бонур Масляный массаж тела;Полное промасливание тела с массажными движениями — это приятная и полезная процедура, которая действует на организм комплексно. Она увлажняет и питает кожу, улучшает кровообращение, снимает напряжение и боль в мышцах, а также помогает восстановить тонус мышц живота и спины. Особое внимание уделяется массажу живота, который улучшает пищеварение и помогает органам занять правильное положение. Во время массажа учитываются особенности каждой мамы, а также уделяется внимание зонам, которые нуждаются в заботе. Противопоказания: открытые раны, кожные заболевания, отёки, воспаления, повышенная температура, плохое самочувствие. Масляный массаж подарит вам расслабление, ускорит восстановление тела, улучшит настроение, самочувствие и сон.;1-2 часа;от 4800 руб.;Наталья Колосова, Таисия Алтер, Ольга Цибулина Промасливание тела в технике AromaTouch *услуга предоставляется только вместе с комплексным сопровождением доулы;AromaTouch — это уникальная процедура, сочетающая пользу массажа и мягкое воздействие эфирных масел. Для неё используются только высококачественные масла, которые подбираются индивидуально для каждой мамы. Правильная дозировка и нанесение делают их использование безопасным и эффективным для послеродового восстановления. Мягкие прикосновения и целебные свойства масел помогут вам расслабиться, снять стресс, поддержать иммунитет, устранить мышечные спазмы и боли в спине, а также улучшить самочувствие и настроение. Кожа станет более упругой и подтянутой. Противопоказания: аллергия на эфирные масла, открытые раны, дерматологические заболевания, онкология. С ароматическим массажем вы сможете оздоровить тело, ускорить восстановление, отпустить тревоги и наслаждаться моментом покоя.;1-1,5 часа;от 3600 руб.;Настасья Бонур Исцеление истории родов;Исцеление истории родов — это бережный метод беседы, который помогает освободиться от эмоционального груза, связанного с переживаниями о родах, беременности или раннем периоде материнства. То, как вы вспоминаете свои роды, влияет на ваше материнство, отношения с ребёнком, самооценку, творчество и сексуальную жизнь. Если вы столкнулись с: -Неэтичным или агрессивным поведением медперсонала. -Разлучением с новорождённым. -Экстренными кесаревыми родами, хотя готовились к естественным. -Отсутствием поддержки партнёра, доулы или близких. -Несбывшимся планом родов. -Пропущенным «Золотым часом». -Угрозой здоровью вашему или ребёнка, неожиданными диагнозами. С поддержкой наших доул вы сможете собрать осколки своего опыта, восстановить целостность, обрести свободу и наполнить свою историю теплом и лёгкостью.;1-1,5 часа;от 3600 руб. онлайн, от 6000 руб. оффлайн;Наталья Колосова (очно и онлайн), Валентина Данченко (онлайн) Консультация психолога;После родов мамы часто сталкиваются с множеством сложных эмоций: страхом перед неизвестным, сомнениями в своих силах, тревогой о заботе за малышом. Недостаток сна, постоянные требования ребёнка, изменения в теле и внешности могут вызывать усталость, раздражение и даже чувство депрессии. Материнство — это не только радость, но и огромная ответственность, которая иногда кажется непосильной. Многие мамы чувствуют одиночество, сталкиваются с трудностями в отношениях с партнёром из-за нехватки времени и внимания. Внешние факторы, такие как ожидания окружающих, социальное давление и стереотипы об «идеальной матери», тоже могут влиять на психологическое состояние. Важно вовремя обращаться за поддержкой, чтобы научиться справляться с этими вызовами, принимать свои чувства и строить здоровые отношения с собой и ребёнком. Малышу нужна спокойная и любящая мама, а не измотанная и уставшая. Психолог или специалист по послеродовой поддержке помогут разобраться в эмоциях, осознать свои потребности и обрести уверенность в себе как в маме.;1-2 часа;от 4200 руб. онлайн, от 6000 руб. оффлайн;Наталья Колосова Медитации осознанности "Живое присутствие как мудрость жизни";Послеродовой период — это время больших изменений и вызовов. Практики осознанности и медитации могут стать вашим надёжным инструментом для поддержания физического и эмоционального здоровья. Исследования и опыт наших специалистов показывают, что женщины, которые практикуют осознанность, реже сталкиваются с депрессией, тревогой и стрессом. Эти техники помогают лучше понимать свои эмоции, реакции и потребности, учат жить в моменте и находить внутреннее равновесие. Наши специалисты помогут вам освоить практики, которые: -Снижают стресс и успокаивают ум. -Улучшают эмоциональное состояние. -Помогают находить покой даже в условиях недосыпа и усталости. Медитация и осознанность — это не только быстрое восстановление после родов, но и источник новых ресурсов. Они станут вашей опорой в адаптации к новой роли, создавая ощущение баланса и гармонии. Забота о своём внутреннем мире важна для вашего благополучия и гармонии. От вашего настроения и самочувствия зависит вовлечённость в уход за малышом, что напрямую влияет на его развитие. Медитации и практики осознанности — это не просто упражнения, а путь к самопознанию, саморазвитию и поддержке женского здоровья;1-1,5 часа;от 3600 руб. онлайн, от 4800 руб. оффлайн;Наталья Колосова Техники ультраглубокого расслабления, гипносессии "Мама-магия: здоровье и развитие";Техники глубокого расслабления с использованием гипноза — это мощный инструмент для поддержки здоровья и благополучия женщин после родов. Наш опыт работы с мамами показывает, что гипнотерапия помогает справляться со стрессом, тревогой, бессонницей и другими эмоциональными вызовами. Во время гипносессии вы погружаетесь в состояние глубокого расслабления, отключаясь от повседневных забот и находя момент покоя и гармонии. С помощью мягкого гипноза и визуализаций вы сможете: -Освободиться от негативных эмоций. -Проработать травматические переживания, связанные с родами. -Создать новые позитивные убеждения и образы. Этот процесс укрепляет уверенность и самооценку мамы, что положительно влияет на её состояние и развитие малыша. Гипносессии также помогают освоить навыки самоуспокоения и управления стрессом, которые пригодятся не только после родов, но и в повседневной жизни. Глубокая релаксация снижает уровень гормонов стресса, улучшая физическое и эмоциональное самочувствие. Гипнотерапия — это путь к восстановлению, внутреннему покою и гармонии, а также к укреплению связи между телом и разумом. ;1-1,5 часа;от 3600 руб. онлайн, от 4800 руб. оффлайн;Наталья Колосова Сопровождение родов;Сопровождение родов доулой — это мягкая и бережная поддержка, которая помогает женщине пройти через один из самых важных моментов в жизни с уверенностью и спокойствием. В основе работы доулы лежат техники эмоциональной, физической и информационной поддержки, а также глубокое понимание естественных процессов родов. Это комплексная помощь, которая включает в себя создание комфортной атмосферы, снятие напряжения, устранение страхов и сомнений, а также помощь в выборе поз и техник дыхания для облегчения схваток. Особое внимание уделяется эмоциональному состоянию: доула помогает женщине расслабиться, почувствовать свои силы и довериться своему телу. Уже с первых минут присутствия доулы вы почувствуете, как тревога уходит, а уверенность растет. Для лучшего результата рекомендуется начать взаимодействие с доулой еще во время беременности, чтобы выстроить доверительные отношения и подготовиться к родам. Противопоказаний к сопровождению доулой нет — это естественная и безопасная поддержка, которая подходит всем женщинам, независимо от выбранного способа родов (естественные, кесарево сечение, партнерские или solo). Сопровождение доулой запускает внутренние ресурсы женщины, помогая ей раскрыть свою силу и уверенность. Доула мягко направляет, поддерживает и вдохновляет, создавая атмосферу заботы и доверия. Это не просто помощь — это глубокое понимание, тепло и внимание, которые дарят спокойствие, облегчают процесс родов и помогают встретить малыша с радостью и любовью.;;от 42000 руб.;Анна Русакова, Наталья Колосова, Анна Селюкова